Vortrag "Eiweiß, ein verkannter Nährstoff?"

Im Vortrag erfahren Sie

• was Eiweiß leisten kann und welche Empfehlungen sinnvoll sind,
• wann man mehr Eiweiß essen sollte und wieviel und welches Eiweiß auf den Teller soll,
• was man von den pflanzlichen Eiweißalternativen halten kann,
• was hinter dem Mythos „zu viel Eiweiß ist ungesund“ steckt und
• ob es sinnvoll ist, Proteinriegel und Eiweißshakes zu verzehren.

Die Theorie wird ergänzt durch Rezeptvorschläge (Fleisch, Fisch, Eier, vegetarisch und vegan - Frühstück, Hauptmahlzeiten und Snacks).

Wann? Dienstag, 26.04.2022 von 09:45 - 11:15 Uhr
Wo? Online

Die Anmeldung ist über das QM-Portal möglich.