Spaß und Schwung im Arbeitsalltag

Ob Bewegung, Ernährung, Entspannung oder Stressbewältigung: alles ist vertreten im neuen Gesundheitsangebot. Lust auf Tanzen zu mitreißenden Rhythmen? Beim Zumba holen Sie sich den richtigen Schwung für Ihren Arbeitsalltag. Sie laufen Gefahr, einzurosten? Machen Sie den MobeeFit-Beweglichkeitstest und erfahren Sie, welche Übungen Ihnen helfen können! Probleme bei der Arbeit oder im Privatleben? Nutzen Sie den EAP-Beratungstag! Gesunde Ernährung, aber wie? Ein Vortrag zu Omega-3-Fettsäuren gibt wichtige Tipps.

Weitere Highlights sind Workshops zu den Themen „Gelassen, entspannt und hoch engagiert arbeiten“ und „Den Übergang in den dritten Lebensabschnitt aktiv gestalten“, sowie zwei Kurzvorträge zum Umgang mit (digitalem) Stress. Der Dauerbrenner „Rückenfit“ wird zur „Bewegten Pause“ mit noch mehr Übungsvielfalt, und anstatt „Wirbelsäulenkräftigung“ sorgt der „Muskelaufbau-Yoga-Mix“ für Power.

Alle Details zu den Angeboten und zur Anmeldung finden Sie im QM-Portal.
Wer darüber hinaus noch mehr für seine Gesundheit tun möchte, kann über die RWU eine Hansefit-Mitgliedschaft abschließen. Alle Informationen dazu sind im QM-Portal hinterlegt.