Gesundheitsangebote ab März 2026

Das neue Gesundheitsprogramm ist eine Mischung aus Kursen und Vorträgen, Online und Präsenz, Neuem und Bewährtem. 

Der Zumba-Kurs wird auf vielfachen Wunsch fortgesetzt und bringt Schwung in den Arbeitsalltag. Das Online-Kurzprogramm „Bewegte Pause“ ist ein bewährter Aktivator zum Wochenbeginn, und der „Muskelaufbau-Yogamix“ sorgt für Kräftigung und Entspannung entscheidender Muskelgruppen.

Neu dabei ist ein vierteiliger Selbstverteidigungskurs für Frauen, der eine Mischung aus Prävention und Bewegung bietet. Weitere Highlights sind Vorträge zu den Themen „Migräne verstehen und behandeln“, „Diäten: dubiose Mythen und seriöse Fakten“ und „Gut trinken, besser leben und fit bleiben“. 

Alle Details zu den Angeboten finden Sie im QM-Portal, die Anmeldung erfolgt in der QM-Engine.
Wer darüber hinaus noch mehr für seine Gesundheit tun möchte, kann über die RWU eine Hansefit-Mitgliedschaft abschließen. Alle Informationen dazu sind im QM-Portal hinterlegt.