Diäten im Fokus: dubiose Mythen und seriöse Fakten

Wenig Fett, viel Eiweiß, keine Kohlenhydrate, Intervallfasten, Paleo-, Detox-Entgiftungsdiät oder Schlank im Schlaf: Jedes Jahr überschwemmen immer wieder unterschiedlichste Diäten mit enormen Versprechungen den Markt. Schnelles Abnehmen wird garantiert. Wer schließlich die überschüssigen Pfunde wieder loswerden möchte, sagt seinem Körper den Kampf an. Und immer wieder glauben Menschen daran, dass dieses Mal die Gewichtsabnahme ganz sicher und auch langfristig funktioniert. Aber leider scheitern viele Diäten.

Das Ziel des Seminars ist es, die Ursachen von Übergewicht darzulegen und eine Ernährungsweise kennenzulernen, die einen langanhaltenden Erfolg sichert.

Was? Vortrag
Wo? Online

Die Anmeldung erfolgt über die QM-Engine.