Bewegte Pause zum Wochenstart

Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit für aktive Erholung mit der bewegten Pause! Mit einfachen und abwechslungsreichen Übungen bringen wir den Kreislauf in Schwung, lockern verspannte Muskeln im Rücken und in den Gelenken und sorgen für frische Energie. 

Die Übungen sind einfach und leicht nachzumachen, sodass Sie in der Lage sind, sie in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren und jederzeit zu wiederholen. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – ganz ohne Sportkleidung oder Geräte. Machen Sie mit für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag!

Was? Kurs
Wann? Montags von 12:00 - 12:15 Uhr
Termine: alle Kurstermine finden Sie unter https://www.rwu.de/hochschule/arbeiten-der-rwu/gesundheitsfoerderung

Die Anmeldung ist über die QM-Engine möglich.