Fit durch Herbst und Winter

Das Gesundheitsprogramm im Wintersemester 2024/2025 ist veröffentlicht. Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter und Professorinnen/Professoren der RWU können sich ab sofort zu den verschiedenen Maßnahmen anmelden.

Die Kurse „Rückenfit“ und „Wirbelsäulenkräftigung“ sind wieder mit dabei. Neu ist die „bewegte Pause“, die erstmals seit der Corona-Zeit wieder angeboten wird. Das Präsenzformat macht Spaß in der Gruppe, belebt und aktiviert. Neben den Bewegungskursen werden dieses Mal fünf Vorträge angeboten, die für ganz unterschiedliche Gesundheitsthemen sensibilisieren sollen: Augentraining, Laborwerte, weibliche Hormone und Ernährung, chronische Entzündungen und guter Schlaf stehen auf dem Programm.

Lehrende und Mitarbeitende können sich ab sofort über die QM-Engine anmelden.
Alle Details zu den Angeboten finden Sie im QM-Portal.

Wer darüber hinaus noch mehr für seine Gesundheit tun möchte, kann über die RWU eine Hansefit-Mitgliedschaft abschließen. Alle Informationen dazu sind im QM-Portal hinterlegt.