Augen-Training

Wir überlasten unsere Augen durch permanente Bildschirmarbeit. Die Folgen: trockene Augen, Müdigkeit, unscharfes Sehen, Kopfschmerzen, Flimmern etc. Leider greifen augenoptische Lösungen oft zu kurz, denn unsere Augen brauchen mehr als eine Brille! Im Kurs führen wir einfache Übungen zur Augenentspannung durch, erlernen Übungen, um die Augen flexibel zu halten, und beziehen auch den Nacken und Rücken mit ein. Kurze theoretische Inputs runden das Augen-Training ab. Kursziel ist das Erlernen der täglichen Sehhygiene.

Wann? Mittwochs von 12:00 - 12:15 Uhr
Termine: alle Kurstermine finden Sie unter https://www.rwu.de/hochschule/arbeiten-der-rwu/gesundheitsfoerderung
Wo? Online

Die Anmeldung ist über die QM-Engine möglich.