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SUMMARY:Achtsamkeitstraining
DESCRIPTION:Erleben Sie in Ihrem Arbeitsalltag eine geführte Achtsamkeits
 übung. Kommen Sie ganz bei sich an und gönnen Sie sich in diesen 20 Minu
 ten eine kleine Auszeit!\n\nZahlreiche Studien zur Achtsamkeit haben erwie
 sen: Sie gewinnen durch Achtsamkeit mehr Gelassenheit\, steigern Ihre Konz
 entrationsfähigkeit\, verbessern Ihr Immunsystem und Ihren Nachtschlaf un
 d können viel besser mit dem täglichen Stress umgehen. Das ist also der 
 Königsweg aus dem Stress!\n\nWann? Mittwochs von 11:45 - 12:00 Uhr\nTermi
 ne: 27.04.\, 04.05.\, 11.05.\, 18.05.\, 25.05.\, 01.06.\, 08.06.\, 15.06.\
 , 22.06.\, 29.06.2022\nWo? Online\n\nDie Anmeldung ist über das QM-Portal
  möglich.
URL:https://www.rwu.de/news-medien/termine/2022-05-18/achtsamkeitstraining
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