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SUMMARY:Achtsamkeitstraining
DESCRIPTION:Erleben Sie in Ihrem Arbeitsalltag eine geführte Achtsamkeits
 übung. Kommen Sie ganz bei sich an und gönnen Sie sich in diesen 20 Minu
 ten eine kleine Auszeit!\n\nZahlreiche Studien zur Achtsamkeit haben erwie
 sen: Sie gewinnen durch Achtsamkeit mehr Gelassenheit\, steigern Ihre Konz
 entrationsfähigkeit\, verbessern Ihr Immunsystem und Ihren Nachtschlaf un
 d können viel besser mit dem täglichen Stress umgehen. Das ist also der 
 Königsweg aus dem Stress!\n\nWer? Christiane Petersen-Schweitzer\, Sport-
  und Erziehungswissenschaftlerin M.A.\nWann? Dienstags von 11:30 - 11:50 U
 hr\nTermine: 19.10.\, 26.10.\, 02.11.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\
 , 07.12.\, 14.12.\, 21.12.2021\nWo? Online\n\nDie Teilnahme gilt als Arbei
 tszeit. Die Anmeldung erfolgt über das QM-Portal. Anmeldeschluss: 12.10.2
 021
URL:https://www.rwu.de/news-medien/termine/2021-12-14/achtsamkeitstraining
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