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SUMMARY:Rückenfit zum Wochenstart
DESCRIPTION:Kennen Sie das? Sie haben sich am Wochenende viel bewegt und Sp
 ort gemacht\, und fühlen sich Montagfrüh eigentlich ganz entspannt. Aber
  schon nach wenigen Stunden vor dem PC\, in Besprechungen oder in Vorlesun
 gen ist die Entspannung dahin\, und der Rücken macht sich bemerkbar.&nbsp
 \; \n\nDeshalb: Nehmen Sie sich jetzt 15 Minuten Zeit\, und gönnen Sie Ih
 rem Körper und Geist ein belebendes Kurztraining. Mit gezielten Übungen 
 für die Rückenmuskulatur\, die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und Deh
 nungsübungen arbeiten wir gemeinsam an einem gesunden Rücken. \n\nDie Ü
 bungen sind einfach und leicht nachzumachen\, sodass Sie in der Lage sind\
 , sie in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren und jederzeit zu wiederholen.\
 n\nWer? Jennifer Lutz\, M.A. Gesundheitsmanagement\, RehaZentrum Weingarte
 n\nWann? Montags von 12:00 - 12:15 Uhr\nTermine: 11.10.\, 18.10.\, 25.10.\
 , 08.11.\, 15.11.\, 22.11.\, 29.11.\, 06.12.\, 13.12.\, 20.12.2021\nWo? On
 line\n\nDie Teilnahme gilt als Arbeitszeit. Die Anmeldung erfolgt über da
 s QM-Portal. Anmeldeschluss: 06.10.2021
URL:https://www.rwu.de/news-medien/termine/2021-12-13/rueckenfit-zum-wochen
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