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SUMMARY:Online-Seminar "Schlafgesundheit in Zeiten besonderer Belastung"
DESCRIPTION:Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationsquelle und bedarf akt
 uell besonderer Aufmerksamkeit. Wie kann ich meine Schlafhygiene fördern?
  Was ist ein gesundes Maß an Schlafquantität? Wie kann ich meine Schlafq
 ualität erhöhen? Was tun bei Einschlaf- oder Durchschlafstörungen? Mit 
 gutem Schlaf können die Einflüsse des Tages mental und physisch verarbei
 tet und genug Energie für den neuen Tag regeneriert werden.\n\nErfahren S
 ie im Online-Seminar\, wie Sie Ihren guten Schlaf und damit ausreichend Ru
 he und Entspannung steigern. Kurze Zwischenchecks für die eigene Reflexio
 n\, kleine Quizfragen und die Möglichkeit per Chat in die Interaktion zu 
 treten\, machen das Seminar abwechslungsreich. Ob im Home Office oder am B
 ildschirmarbeitsplatz – jeder Mitarbeitende kann teilnehmen.\n\nDie Teil
 nahme gilt als Arbeitszeit. Die Anmeldung erfolgt über das QM-Portal. Anm
 eldeschluss ist am 22.06.2020 um 12:00 Uhr.\n\nReferent: Tobias Glückler\
 , B.A.D. GmbH\nSteuerpflicht: Die Teilnahme ist nicht steuerpflichtig.
URL:https://www.rwu.de/news-medien/termine/2020-06-23/online-seminar-schlaf
 gesundheit-zeiten-besonderer-belastung
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