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SUMMARY:Yoga zur Stressbewältigung
DESCRIPTION:Ein fundierter Yogakurs für Entspannung\, Stressmanagement und
  Rückengesundheit. Im Kurs werden vorwiegend sanfte Bewegungsübungen mit
  der richtigen Ein- und Ausatmung koordiniert. Gleichzeitig wird die Aufme
 rksamkeit auf einen passenden Fokus (z.B. Atembewegung\, Körperort oder V
 orstellung) ausgerichtet. Dabei kann sich ein Zustand körperlicher und ps
 ychischer Entspannung einstellen.\n\nKeine Akrobatik\, sondern das Erreich
 en einer bestimmten Qualität steht im Mittelpunkt des Übens: Stabilität
 \, Leichtigkeit und gerichtete Aufmerksamkeit. Alle Yogaübungen werden in
  verschiedenen Variationen angeboten und können individuell angepasst wer
 den\, je nach Konstitution\, Möglichkeiten und Vorlieben. \n\nDie Teilnah
 me gilt als Arbeitszeit.\nSie benötigen bequeme Kleidung\, rutschfeste So
 cken und ein Handtuch.\n\nBitte melden Sie sich bis zum 30.09.2019 unter h
 ttps://qmengine.hs-weingarten.de an.
URL:https://www.rwu.de/news-medien/termine/2019-11-12/yoga-zur-stressbewael
 tigung
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LOCATION:Sportzentrum\, Raum Gymnastikraum\nTöbele 7\n88255 Baienfurt
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